統(tǒng)計(jì)稱超一半70歲男性前列腺增生:避免睡前大量飲水

前列腺增生，醫(yī)學(xué)上稱為良性前列腺增生（BPH），是中老年男性最常見的非癌性前列腺問題。前列腺是一個(gè)位于膀胱下方的小腺體，隨著年齡的增長(zhǎng)，前列腺可能逐漸增大。這種增大并非癌癥，但卻可能壓迫尿道，導(dǎo)致尿流不暢和其他尿路癥狀。

統(tǒng)計(jì)顯示，超過一半的70歲以上男性將經(jīng)歷某種程度的前列腺增生。雖然前列腺增生的確切原因尚未明確，但年齡、家族史、生活方式和總體健康狀況都是已知的風(fēng)險(xiǎn)因素。

日常生活中的預(yù)防措施

定期檢查： 年過五十的男性應(yīng)每年進(jìn)行至少一次前列腺健康檢查。早期發(fā)現(xiàn)前列腺問題可以大幅度提高治療的成功率。

維持健康體重： 肥胖是前列腺增生的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。通過健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)保持適宜體重。

水分?jǐn)z入： 適量飲水有助于保持膀胱和前列腺的健康，但應(yīng)避免睡前大量飲水，以減少夜間尿頻。